Bindings-/verlatingsangst

Misschien was je je nog niet bewust van de dynamiek tussen aanjagen en terugtrekken, maar kom je bij mij omdat je meer wilt weten over de rol die bindings- en verlatingsangst bij jou of in jullie relatie speelt. De dynamiek die hier speelt is in principe gelijk. Dus ook hiervoor gebruik ik EFT om te kijken naar de onderliggende hechtingsangsten en hechtingsbehoeften. Bij iemand met bindingsangst is er een grote angst om autonomie en vrijheid te verliezen. Dit resulteert in vermijdend gedrag. Bij iemand met verlatingsangst zien we een sterke behoefte aan nabijheid. Dit resulteert in aanjagend gedrag. Ook hier geldt dat in beide dynamieken partners graag verbonden willen zijn en dat de hechtingsangst om verlaten te worden bij beiden actief is. Het uit zich in het gedrag alleen anders.

Naast EFT werk ik in mijn praktijk met de visie van Hannah Cuppen op het gebied van bindingsangst en verlatingsangst. Hannah bedoelt met liefdesbang dat we relateren vanuit angst, in relatie tot onszelf maar ook tot een partner. In relaties uit liefdesbang zich in de dynamiek van verlatingsangst en bindingsangst. Dit noemen we ook wel afhankelijkheidsrelaties of co-dependentie. Vanuit deze patronen wordt de liefde steeds gesaboteerd en lukt het niet om een gelijkwaardige, intieme en wederkerige relatie te krijgen en behouden. Hannah beschrijft alles over deze dynamiek in haar boek Liefdesbang. Voor mij was dit boek een en al herkenning en ik raad dit boek van harte aan!  

‘Onder iedere liefdesbange dans van verlatingsangst en bindingsangst schuilt in de diepte altijd doodsangst en levensangst.’
Hannah Cuppen