Jouw hechtingsstijl

Vanuit het EFT-model bekijk ik relaties door de zogenoemde ‘hechtingsbril’. Meer hierover lees je op de pagina Emotionally Focused Therapy. Hierbij kijken we ook naar jouw hechtingsstijl (veilig, angstig, vermijdend of een combinatie van de laatste twee). Deze beïnvloedt de kijk op jezelf, je partner en jullie relatie. En hangt nauw samen met jouw rol in de dynamiek met je partner, ook al willen jullie uiteindelijk allebei verbinding. Iemand die angstig gehecht is, streeft continu naar verbinding en is vaak de aanjager in de relatie. Iemand die vermijdend gehecht is, streeft naar voldoende vrijheid en is vaak de terugtrekker. Misschien ken jij je eigen hechtingsstijl en/of die van je partner al, misschien is het je nog helemaal niet bekend. Samen gaan we hier op inzoomen zodat jij duidelijk krijgt hoe jouw hechtingsstijl het interactiepatroon in jullie relatie beïnvloedt. Ook wanneer je nu niet in een relatie zit, maar wilt terugkijken op een vorige relatie of juist vooruit wilt kijken met het oog op een nieuwe relatie, kan ik dit samen met je onderzoeken.